น้ำเพกามีฤทธิ์เพิ่มภูมิต้านทาน หากไม่อยากเป็นหวัด ก็ดื่มน้ำเพกาแทนน้ำทั้งวันจะช่วยป้องกันหวัดได้ มีเคล็ดลับอยู่นิดเดียวตรงที่ไม่ควรใส่น้ำตาลให้หวานจัด เพราะความหวานของน้ำตาลจะทำให้เกิดเสมหะเหนียวในลำคอ ทำให้อาการหวัดเจ็บคอกำเริบ หากน้ำเพกาไม่หวาน ความขมกำ ๆ ของเพกาจะช่วยทำให้เกิดอาการชุ่มคอ และช่วยป้องกันหวัดและหวัดลงคอได้ดี