บัลวีรายปักษ์ ฉบับที่ 207: ปรับปรุงข้อมูลล่าสุด วันที่ 16 มิถุนายน 2557 ::::: บัลวีเปิดบริการคลินิกพิเศษทุกวันอังคารเวลา 8:30 น. – 19:00 น. เริ่มตั้งแต่เดือนกรกฎาคม 2557 เป็นต้นไป :::::: Hydro Fitness Balavi Signature บริหารในน้ำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ คุณน้องอ้วนท้วน คุณยายเข่าเสื่อม โดย อ.อรพิม ไชยมงคล อาจารย์ Sport Sciences สนใจสอบถามโทร 02-615-8822 ต่อ 134 ::::: บัลวี ดิลิเวอรี มีบริการจัดส่งอาหารเพื่อสุขภาพต้านมะเร็ง รักษาเบาหวาน ลดน้ำหนัก ส่งเสริมสุขภาพ สำหรับผู้ที่ต้องการล้างพิษ หรือดูแลสุขภาพ แต่ไม่มีเวลา บริการจัดส่งถึงบ้าน หรือโรงพยาบาลของผู้ป่วย โทร.02-615-8822 ::::: คอร์สออกกำลังกายในน้ำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอด หรือผู้สนใจการออกกำลังกายในน้ำ ทุกวันเวลา 16.00 – 17.00 น. โทร.02-615-8822 ต่อ 133, 134 :::::
 
     
 
กระทู้แสดงความคิดเห็น
| หน้าแรก | กลับไปหน้ากระทู้หลัก | ช่วยกันตอบ click |

กระทู้ : อาการไหล่ติด
ดิฉันอายุ 57 มีอาการยกแขนไม่ค่อยขี้นและปวดมากจนนอนไม่หลับทำกิจกรรมอะไรไม่ค่อยได้อยากทราบถึงสาเหตุของโรคและควรทานวิตามินเสริมตัวไหนดีที่จะช่วยบรรเทาอาการดังกล่าวได้บ้างคะ

โดย: อนงค์ 9/4/2548
-


::: แสดงความคิดเห็น :::

อาการไหล่ติด ส่วนใหญ่เกิดขึ้นจาก เส้นเอ็นที่ไหล่ยึดเนื่องจากไม่ค่อยได้ยกไหล่ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ ซึ่งมีอาการอักเสบของเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อได้ง่าย จึงทำให้ไม่ยอมยกแขน พอไม่ยกแขนซักพัก (ประมาณ 2 สัปดาห์) ก็พบว่าเส้นเอ็นที่ไหล่ยึด เกิดเป็นอาการไหล่ติดขึ้นมาครับ วิธีแก้ไขต้องใช้วิธีทางกายภาพบำบัด หรือจะเป็นการฝังเข็มก็ได้ โดยอาจจะทานอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของแคลเซียมและแมกนีเซียมร่วมด้วยก็ได้ แต่วิธีหลักคงต้องเป็นกายภาพหรือฝังเข็มเป็นหลักครับ

โดย : นพ.คณิน 11/4/2548

::: แสดงความคิดเห็น :::

ขอขอบพระคุณ นพ.คณิน มากครับ

โดย : บุญกอบ 4/12/2548

::: แสดงความคิดเห็น :::

คุณแม่เคยเป็นตอนอายุประมาณขนาดนี้เนื่องจากอุ้มหลานมาก คุณหมอให้ทำกายภาพบำบัด และกลับมาทำที่ออกกำลังที่บ้านอย่างง่ายและประหยัด โดยใช้รอกตัวเล็กๆ ขนาดประมาณ 3-5 นิ้ว 2 ตัว ติดไว้บนคานบ้าน ระยะห่างประมาณครึ่งเมตร แล้วใช้เชือกร้อยสำหรับนั่งดึงแขนทั้งสองข้างชักรอกขึ้นลงได้ค่ะ ขอให้หายเร็วๆ นะคะ

โดย : จารุวรรณ 17/1/2549

::: แสดงความคิดเห็น :::

อายุ46และหมดประจำเดือนมีอาการไหล่ติด1ปีช่วยบอกวิธีรักษาด้วยทรมานมากๆ



โดย : ม่ายบอก 12/9/2551

::: แสดงความคิดเห็น :::

ดิฉันเป็นโรคไหล่ติดมา 3 เดิอนแล้ว กลุ้มใจมาก

โดย : วินตา 17/11/2551

::: แสดงความคิดเห็น :::

อาการไหล่ติดสามารถเกิดได้ในทุกกรณี การนั่งเล่นคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การเกร็งตัวของแขน การยกของหนักเป็นเวลานานๆ ขาดการออกกำลังกาย สามารถทำให้มีอาการต่างๆเกิดขึ้นได้ นอกเหนื่อจากการฝังเข็ม การทำกายภาพ คุณสามารถอบสมุนไพรซึ่งจะทำให้กร้ามเนื้อทั้งตัวของเราคลายตัวลง และสามารถประคบ หรือมีการนวดร่วมด้วยก็จะสามารถลดอาการไหล่ติด หรือหินปูนที่เกาะรอบๆหัวไหล่ได้ หากมีข้อสงสัยสามรถถามมาได้ ถ้ามีเวลาจะตอบให้นะค่ะ เพราะตอนนี้เรียนแพทย์แผนไทยอยู่ค่ะ 

โดย : เหยาจี 27/10/2552

::: แสดงความคิดเห็น :::

ผมคิดว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยบริหารอาการไหล่ติดได้ หากคุณชอบออกกำลังกาย เช่น รำกระบี่กระบอง การเข้าฟิตเนส มีอุปกรณ์เครื่องเล่นที่เน้นเฉพาะแขนก็สามารถช่วยได้ครับ มีเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายโดยการเข้าฟิตเนส และต่อด้วยการอบเซาน์น่า ทุกวันทำให้ผมมีสุขภาพดีและไม่มีอาการไหล่ติดเลยครับ หากใครมีข้อสงสัยโทรเข้ามาคุยได้ครับ ผมเปิดร้านนวดอยู่ที่จังหวัดนครราชสีมาครับ ลูกค้ามาแก้อาการไหล่ติดทุกวันครับเบอร์โทร 080 -  1529027

โดย : หนิง/ไพศาล 27/10/2552

::: แสดงความคิดเห็น :::

เรายกแขนขึ้นไม่ได้  เรานวดเองได้ด้วยวิธีไหนที่อาการทุเลา



โดย : ผู้ไม่ประสงค์ออกนาม 22/12/2553

::: แสดงความคิดเห็น :::

มีอาการปวดบริเวณไหล่ทั้งสองข้างมา 1 ปีแล้ว เหมือนเส้นเอ็นยึดหลังทั้งสองข้าง  เวลาเอียงคอจะเจ็บบริเวณไหล่ทั้งสองข้าง ไม่รู้จะทำไงดี  มีวิธีแก้อย่างไรคะ

โดย : ผู้ไม่ประสงค์ออกนาม 26/12/2554

::: แสดงความคิดเห็น :::

ดิฉัน อายุ 56 พิมพ์คอมพิวเตอร์ตลอดเวลา  ทำให้ปวดไหล่มาก โดยเฉพาะใส่เสื้อลำบากมาก ทำยังไงให้หายค่ะ มีคนบอกให้นวดก็ไปนวด   แต่ก็ไม่หาย ยิ่งเจ็บมากเข้าไปอีก เส้นยึดที่หัวๆไหล่ เราสามารถผ่าตัดได้หรอไม่คะ

โดย : ผู้ไม่ประสงค์ออกนาม 19/6/2557

ช่วยกันตอบกระทู้หน่อยสิ..จ๊ะ!!


ผู้ตอบ*
Email*

คำตอบ*

ตัวเลข
  
กรอกตัวเลขข้างบน
  



*** ทางเว็บมาสเตอร์ ขอสงวนสิทธิ์ในการแสดง ชื่อ E-mail ของท่านที่ฝากคำถามในเว็บบอร์ด เพื่อป้องกันบุคคลอื่นนำไปใช้ประโยชน์ในทางมิชอบ ถ้าท่านต้องการให้เราติดต่อทาง E-mail อย่าลืมกรอกในช่อง E-mail ด้วยนะคะ