✍️ เลิกอด เมื่ออดครบถึงเช้าวันรุ่งขึ้น ให้ดื่มน้ำผสมมะนาวและเกลือ โดยผสมน้ำเปล่า 800 cc. 2 ขวด กับมะนาว 4 ลูก และเกลือทะเล 3 ช้อนชา (แบ่งใส่ขวดละ 1½ ช้อนชา (ค่อย ๆ ดื่มเข้าไปเท่าที่จะดื่มได้จนหมด จากนั้นจะรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระ ซึ่งจะพบว่ามีอาการถ่ายเหลว เนื่องจากปริมาณน้ำที่ดื่มและปริมาณวิตามินซีที่รับเข้าไปจากน้ำมะนาว วิธีนี้ช่วยให้ทางเดินอาหารสะอาดขึ้น

 

 

✍️ การอดแบบล้างพิษ 1 วัน ใช้ได้อย่างดีสำหรับรักษาโรคด้วยตนเองตามแนวธรรมชาติบำบัด เช่น

⯑ - โรคอ้วน
⯑- โรคไขมันเลือดสูง 
⯑- โรคข้ออักเสบ
⯑- ข้อเสื่อม
⯑- โรคไมเกรน
⯑- โรคเครียด
⯑- โรคนอนไม่หลับ
⯑- โรคภูมิแพ้ 
⯑- โรคหอบหืด
⯑- โรคท้องผูก
⯑- โรคกระเพาะลำไส้ระคายเคือง
⯑- โรคกระเพาะ

✍️รวมถึงอาการไม่สบายต่าง ๆ ที่ยังไม่ถึงกับเป็นโรคโดยเด่นชัด เช่น

⯑- อาการมึนซึม
⯑- ปวดเมื่อยตัว
⯑- อ่อนเพลีย 
⯑- ไม่กระปรี้กระเปร่า
⯑- ไม่มีเรี่ยวแรง