.                    

 

กิจกรรมเพื่อสุขภาพ

< >

Balavi Delivery อาหารสุขภาพ

จานอร่อยเพื่อคนสุขภาพดี จานรักษาโรค ตามแพทย์แนะนำ

โยคะ เพื่อสุขภาพ

การดูแลสุขภาพที่ส่งผลดีต่อด้านร่างกาย และด้านจิตใจ

บรรยาย สัมมนาสุขภาพ

รับจัดบรรยาย สัมมนาสุขภาพ ให้กับหน่วยงานและองค์กรต่างๆ

คอร์สธรรมชาติบำบัด

สอนปฏิบัติ แนะวิธีดูแลสุขภาพด้วยอาหาร ออกกำลังกาย

ไฮโดรแอโรบิค

การออกกำลังกาย เคลื่อนไหวในน้ำต่อเนื่องกัน มีความหนัก ความเบาผสมผสานกัน มีจังหวะของดนตรี

ปลายฝนต้นหนาว

ยุงเยอะเช่นเคย ปีนี้มาแบบตัวดำ ๆ เล็ก ๆ 
ปากคมกัดเจ็บชะมัด
กำจัดแหล่งน้ำก็แล้ว พ่นควันก็แล้ว
มันกัดกลางวันเสียด้วย
ระวังลูกหลานนะคะ ถึงจะไม่ใช่ยุงลายก็เถอะ

ตุ่มยุงกัด หากไม่อยากใช้ยาทา 
ขมิ้นชันหรือขมิ้นเหลืองนั่นแหละค่ะดีที่สุด
เอามาแช่ตู้เย็นเก็บไว้ให้เก่าสัก 2-3 วัน
ให้หมดยางก่อน จะได้ไม่ระคายเคืองผิวเด็ก
มีตุ่มยุงกัดตรงไหน 
เอาขมิ้นล้างให้สะอาด ตัดหัวมันออก เปิดเนื้อมันออก
แล้วใช้แท่งขมิ้นทาตรงนั้นเลย
วันละ 1-2 ครั้ง ตุ่มอักเสบจะยุบตัวลง

ทีนี้ก็ต้องป้องกันยุงไม่ให้กัดนั่นแหละดีที่สุด
ลองปฏิบัติดังนี้

○ ลดการกินเนื้อสัตว์ลง กลิ่นตัวจะได้ไม่ล่อยุงมากัด
○ กินข้าวกล้อง เพราะยุงเกลียดกลิ่นวิตามินบี1 จะเอาจริงต้องกินวิตามินบี 1 เป็นเม็ดสักวันละ 100 มก.
○ ใส่เสื้อผ้าสีอ่อน เพราะยุงชอบสีมืดทึบทึม
○ เปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อย ๆ ให้ใส่เสื้อผ้าสะอาดและแห้ง เพราะกลิ่นเหงื่อที่หมักหมมจะล่อยุงมา โดยเฉพาะเด็ก
○ ไม่ออกกำลังกายตอนค่ำ เพราะความร้อนจากร่างกายและะกลิ่นเหงื่อจะล่อยุงมาตามคุณเป็นฝูง
○ ลองเปลี่ยนสบู่ ครีมทาตัวที่ใช้ เพราะกลิ่นสบู่บางก้อนครีมบางกลิ่น ก็ล่อยุงมากัด

 

หากทำยังไง ๆ ก็แล้ว ยุงก็ยังกัดอยู่ดี 
ใช้ไม้ตียุง เอามาวางเตรียมพร้อมไว้ข้างตัวเลย
หรือ...หามุ้งมาครอบตัวเอง
ในห้องติดมุ้งลวดอีกทีก็แล้วกัน โดยเฉพาะเด็กแบเบาะ

ข่าวสารสุขภาพ



Facebook

TripAdvisor