|
วัน/เดือน/ปี |
รายการอาหารลดหุ่น / เบาหวาน / ธรรมชาติบำบัด ประจำเดือน เมษายน 2566 |
สลัดผัก |
น้ำผัก |
|
มื้อกลางวัน |
มื้อเย็น |
|
1 เม.ย. 66 |
เส้นบุกผัดพริกแกงกุ้ง |
หมูผัดใบโหระพา |
ต้มยำเห็ดรวมน้ำใสปลา |
" |
" |
|
2 เม.ย. 66 |
น้ำตกไก่ย่าง |
คั่วกลิ้งหมู + ผักสด |
แกงจืดผักกาดขาวเต้าหู้ไข่ |
" |
" |
|
3 เม.ย. 66 |
เส้นบุกผัดหยังเจาไก่ |
ขาเห็ดคั่วซอส |
ต้มส้มปลา |
" |
" |
|
4 เม.ย. 66 |
เต้าหู้ทอดยัดไส้กะเพราหมู |
ผัดฉ่าปลากรอบ |
แกงจืดดอกกะหล่ำเต้าหู้ไข่ไก่สับ |
" |
" |
|
5 เม.ย. 66 |
หยุด |
|
6 เม.ย. 66 |
สะโพกไก่นึ่ง + น้ำจิ้ม |
เต้าหู้ผัดคื่นช่าย |
แกงเหลืองมะละกอกุ้ง |
" |
" |
|
7 เม.ย. 66 |
ไข่ม้วนยัดไส้กุ้ง |
พะแนงผักรวมไก่ |
แกงจืดตำลึงเต้าหู้หมูสับ |
" |
" |
|
8 เม.ย. 66 |
เส้นบุกผัดซีอิ๊วปลาหมึก |
น้ำพริกมะเขือเปาะ + ไข่ต้ม |
ต้มแซบปลา |
" |
" |
|
9 เม.ย. 66 |
ก๋วยเตี๋ยวมะนาวหมูสับ + ลูกชิ้น |
ลาบคั่วหมู |
ซุปน่องไก่ (จืด) |
" |
" |
|
10 เม.ย. 66 |
เส้นบุกผัดหนำเลี๊ยบหมูสับ |
ขาเห็ดย่างจิ้มแจ่ว |
แกงเลียงกุ้ง |
" |
" |
|
11 เม.ย. 66 |
ส้มตำ + ปีกไก่ทอด |
ไข่เจียวสมุนไพร |
แกงป่าปลา |
" |
" |
|
12 เม.ย. 66 |
หยุดเทศกาลสงกรานต์ 12 - 16 เมษายน 2566 |
|
13 เม.ย. 66 |
|
14 เม.ย. 66 |
|
15 เม.ย. 66 |
|
16 เม.ย. 66 |
|
17 เม.ย. 66 |
เส้นบุกผัดแหนมใส่ไข่ |
ผัดจับฉ่ายไก่ |
ต้มโคล้งปลา |
" |
" |
|
18 เม.ย. 66 |
อกไก่อบขมิ้น |
ผัดเปรี้ยวหวานปลาทอด |
ไข่พะโล้เห็ดรวม |
" |
" |
|
19 เม.ย. 66 |
หยุด |
|
20 เม.ย. 66 |
ขนมจีนเส้นบุกน้ำยาป่าลูกชิ้น |
หมูสับผัดหนำเลี๊ยบ |
แกงจืดไข่ตุ๋นกุ้งสับ |
" |
" |
|
21 เม.ย. 66 |
สเต๊กปลา |
หมูผัดพริกไทอ่อน |
แกงจืดดอกไม้จีนเต้าหู้ไข่ |
" |
" |
|
22 เม.ย. 66 |
ข้าวซอยน่องไก่ |
ผัดดอกกุ่ยช่ายกุ้ง |
แกงจืดแตงกวายัดไส้หมู |
" |
" |
|
23 เม.ย. 66 |
เส้นบุกขาหมู (หมูสันใน) |
เต้าหู้ผัดพริกไทดำ |
ต้มข่ากะหล่ำปลีใส่ไก่ |
" |
" |
|
24 เม.ย. 66 |
เส้นบุกผัดขี้เมาทะเล |
ฉู่ฉี่ปลาทู |
แกงจืดหัวไชเท้าซี่โครงหมู |
" |
" |
|
25 เม.ย. 66 |
เต้าหู้เจี๋ยนเห็ดเข็มทองใส่กุ้ง |
ผัดพริกสดปลาทอด |
แกงจืดเยื่อไผ่หมูสับ |
" |
" |
|
26 เม.ย. 66 |
หยุด |
|
27 เม.ย. 66 |
สุกี้น้ำหมูเส้นบุก |
ลาบปลาดุก |
แกงเปอะ |
" |
" |
|
28 เม.ย. 66 |
เส้นบุกต้มยำทะเล |
ผัดพริกขิงถั่วฝักยาวหมู |
กะหล่ำปลีตุ๋นไก่สับ |
" |
" |
|
29 เม.ย. 66 |
แซลมอนลุยสวน |
ผัดผงกะหรี่กุ้ง |
แกงเขียวหวานหมู |
" |
" |
|
30 เม.ย. 66 |
ส้มตำ + คอหมูย่าง |
เต้าหู้ผัดพริกไทดำ |
ฟักตุ๋นเห็ดหอมน่องไก่ |
" |
" |
